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Les besoins de base en protéines liés au fonctionnement au quotidien de l'organisme, indépendamment d'une prise de masse musculaire, sont de 1 à 1,2 g/j par kilo de poids corporel. Dans la plupart des cas, votre compagnon à 4 pattes effectue deux repas par jour. Optimisez-les pour faire prendre du poids à votre chien. Donnez une portion légère le matin et augmentez la dose pour le repas du soir. Son corps va brûler moins de graisse durant la nuit et votre chien va peu à peu récupérer des kilos. Le régime hypercalorique permet de prendre du poids et retrouver un poids santé en cas de maigreur et d'indice de masse corporelle ( IMC) inférieur à 18. S vous n’aimez pas la viande, ou pour autre raison, voici un superbe aliment pour grossir des fesses sans viande. Le fenugrec en gélule est un complément alimentaire pour prendre du poids rapidement et naturellement. On utilise également ces gélules pour augmenter la lactation ou la libido et pour toutes ses actions bienfaisantes sur l’organisme. 1 Boite = 50 gélules = 25 jours de cure (1 mois). Choix d'Amazon relatif à « proteine pour grossir » EAFIT GAINER MAX, Pour la prise de masse musculaire et l'apport calorique, 10g de proteines + 42g de glucides + 11 vitamines par shaker, Double Chocolat 1,1kg. Par exemple, vous pourriez opter pour: poisson blanc: c’est une protéine pauvre en calories (140 par 100 grammes) œuf: il s’agit de la protéine la plus rassasiante. Vous perdrez du poids sans avoir faim; seitan: la meilleure protéine pour les végétariens; poulet: une excellente protéine pour prendre du muscle et maigrir. Consommer des protéines en grande quantité pourra vous faire grossir mais sans doute moins efficacement qu'avec les autres nutriments. En réalité, si votre but est juste de grossir vous devriez plutôt penser à augmenter votre consommation de glucides par l'apport de céréales complètes, par exemple. Comparatif des meilleures protéines pour grossir sans faire de sport. Vous souhaitez prendre du poids sans passer par la salle de sport ? Optez pour les meilleures protéines disponibles sur le marché ! Avec Nutripure, Nutridiscount et Nutrimuscle, découvrez des produits haute qualité et grossissez sainement. Il va plutôt falloir que tu maintiennes la proportion de glucides, de lipides* et de protéines** qui te convient, en augmentant les quantités. Cible un surplus calorique compris entre 300 et 500 calories si tu es plutôt costaud, et un peu moins dans le cas contraire. Les aliments à consommer pour grossir. 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